29.11.11 16:36

Воронежский скалолаз проведет мастер-класс на Урале

30 ноября в Перми состоится мастер-класс для тренеров и спортсменов на трудность с участием финалиста чемпионата Европы 2010 года, члена сборной России по скалолазанию Михаила Черникова.

Со 2 по 4 декабря в Перми пройдет этап Кубка России, а в преддверии соревнований Михаил Черников попробует себя в роли ведущего мастер-класса для тренеров и спортсменов в своем профильном виде.

В 3-часовые временные рамки мастер-класса воронежский спортсмен планирует вместить шесть наиболее важных аспектов трудности. Это:

1. Трудность, как классический вид скалолазания.

2. Годовой цикл подготовки спортсмена, различные этапы подготовки. Цикличность тренировочного процесса (подготовительный, предсоревновательный, соревновательный, восстановительный).

3. Скалы и Скалодром. Что, когда и зачем.

4. Состав тренировки (разминка, физическая подготовка, лазание, заминка).

5. Спортивный режим.

6. Соревнования и соревновательный период, психологическая составляющая.

Автор фото Дмитрий Шушпанов

Напомним, что Михаил Черников является первым номером отечественного рейтинга в трудности. На чемпионате Европы 2010 года он стал единственным российским скалолазом, пробившимся в финал в этом виде скалолазания. В рамках Кубка мира-2011 Михаил регулярно доходил до полуфинала, в итоге останавливаясь на расстоянии всего одной – двух зацеп от решающего раунда соревнований. Сейчас Черников занимает 10-е место в мировом рейтинге в трудности среди европейцев и уверенно входит в число сильнейших в мире скалолазов в этой дисциплине.

За дополнительной информацией обращайтесь к Алексею Сергунину (e-mail: pressa2(собачка)c-f-r.ru, тел. 8-951-87-47-029).

Партнеры ФСР: Red Fox, DoorHan, Альпагор-спорт, Walltopia

Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ФСР