06.02.13 23:29

Воронежские скалолазы потренировали пермскую молодежь

Члены сборной России по скалолазанию Михаил Черников и Евгения Маламид приняли участие в тренировочном скалолазном лагере «Новая высота» для спортсменов от 10 до 16 лет, который состоялся в Перми на скалодроме в комплексе имени В. П. Сухарева.

О том, как проходили сборы, чем они запомнились, и как с новым амплуа справились воронежские спортсмены, рассказывает Евгения Маламид.

- Когда в ноябре мы с Мишей получили приглашение от пермяков на проведение совершенно нового для нас мероприятия, так называемого «скалолазного лагеря», мы не задумываясь, согласились, - вспоминает финалистка чемпионата мира-2012.

- И вот, наконец, в январе мы прибыли в Пермь. Миша сразу приступил к подготовке трасс, ну а я начала готовится к предстоящему сбору.

Мы прихватили с собой двух воронежских спортсменов, одному из которых нужна была целая эталонка, которой в Воронеже пока нет, ну а другому – высокий скалодром на трудность!

Почти все дети, принимавшие участие в сборе, на время их проведения были поселены в гостинице, которая находится в здании спорткомплекса. День у ребят был очень насыщенным. Всё начиналось с зарядки, после небольшого отдыха и завтрака начиналась первая тренировка, после обеда и отдыха начиналась вторая тренировка, ну и наконец, после ужина ребята могли заняться своими делами: уроками, играми, чтением (у кого на это оставалось немного сил :-).

Учитывая нашу с Мишей специализацию, большая часть тренировок проводилась на трудность, но и на скорость мы провели несколько тренировок, которые кроме самого скоростного лазания включали большое количество скоростных упражнений. Также было проведено несколько полноценных тренировок на специальную физическую подготовку, на которых дети узнали много новых упражнений, которые, я надеюсь, они будут и дальше выполнять, чтобы повысить свою силу и выносливость.

Ну а на трудность тренировки проводились во всём разнообразии: и выносливость, и работа по трудным трассам, и специальная работа на технику. На первой и последней тренировке были проведены «прикидки», первые помогли понять уровень детей, их проблемы, над которыми в ходе сборов мы и старались работать. Ну а вторые показали, чему удалось детей научить. Хотя, конечно, шесть тренировочных дней не могут дать сиюминутных результатов, тем более, когда работа проходит в таком тяжелом и непривычном для детей ритме и с такой большой нагрузкой. У ребят к концу сборов уже просто кончались силы. Но это им не помешало показать себя на вторых «прикидках» с лучшей стороны, у многих из них были видны реальные сдвиги. В основном, это касается психологических и технических проблем.

Кроме работы с детьми нам также предложили поработать со взрослыми скалолазами. Сначала мы подумали, что какие-то ребята–новички заинтересовались тренировками и захотели попробовать, и каково же было наше удивление, когда мы поняли, что взрослыми скалолазами оказались спортсмены высокого уровня, многие из которых выступают на соревнованиях! Больше всего меня, конечно, удивило присутствие в списке таких опытных спортсменов, как Маша Беломестнова, Витя Мусихин и Настя Путилова, но и они в чем-то, как мне кажется, были удивлены во время сборов. Особенно это касается работы на специальную физическую подготовку.

Ну и уж совсем непривычной для меня работой было проведение лекций. Обычно всё рассказывается и объясняется по ходу тренировки, а здесь у меня была возможность собрать вместе спортсменов, родителей, некоторых тренеров и рассказать о скалолазных тренировках: о способах поднятия силы и выносливости, о лазании, СФП и ОФП; о травмах и способах их предотвращения и лечения; о здоровом питании и специфике питания спортсменов, о психологической составляющей скалолазания (страх падения, страх выступлений).

На мой взгляд, сборы прошли успешно, пермские спортсмены стали для нас родными! Надеемся, что наша работа также понравилась спортсменам, их родителям и организаторам.

Благодарим всех участников сборов за теплый прием и хорошую работу!

Отдельная благодарность организаторам сборов (Виктору Пермякову и Сергею Мозыреву) за приглашение и великолепную организацию!

За дополнительной информацией обращайтесь к Алексею Сергунину - e-mail: Данный адрес e-mail защищен от спам-ботов, Вам необходимо включить Javascript для его просмотра. , тел. 89518747029.

Партнеры ФСР: Red Fox, DoorHan, Альпагор-спорт, Walltopia. Партнёр по подготовке сборной команды - скалолазный центр BigWall

Алексей СЕРГУНИН, пресс-служба ВОФС